وسط الآتون..
♦ تدريب اليوم: أول ما يجب أن تضعه نصب عينيك هو آلا تعتمد على ذاتك من أى ناحية، فالحرب القائمة الآن قاسية.. الله وحده هو الذى يستطيع أن يعطيك النصرة التى تريدها.
إقتنى
نبع الحب!
♦ تدريب اليوم: هناك صلة قوية بين المحبة والتسامح، فالذى يحب إنساناً لا يمكن أن يهينه أو أن لا يسامحه إذا أخطأ يوماً فى حقه.. (كو3: 12-14).
سلم الرجاء!
♦ تدريب اليوم: السلم المؤدى إلى الملكوت موجود فى داخلك.. فى أعماقك، فألقِ عنك ثقل الخطية وأنت ستجد فى داخلك الطريق إلى فوق الذى يجعل صعودك ممكناً.
نوّر شمعة!
♦ تدريب اليوم: اعلم يقيناً ان العدو لا يخاف شيئاً قدر خوفه من الصلاة، والإنسان مخلوق للصلاة تماماً كما هو مخلوق للكلام والتفكير، ولكن بوجه خاص هو مخلوق للصلاة.
عنوان قوتــك!
♦ تدريب اليوم: درب نفسك علي الصمت على قدر إمكانك. استخدم هذه التداريب الثلاثة :عدم البدء بالحديث إلا لضرورة، الإجابة المختصرة ،إشغل فكرك بعمل روحي يساعدك علي الصمت.
صمت الصلاة!
♦ تدريب اليوم: حينما تصلى يجب أن تكون هادئاً، قل له “لتكن مشيئتك”، لا تفكر فيما تقوله بل اصمت، ودع الصلاة تتكلم.
يوم ليك، ويوم..!!
♦ تدريب اليوم: إذا وجدت أن أحد أعدائك يمر بصعوبة ما فلا تضيف على غضبك حبّ الإنتقام، بل ساعده كما فعل يوسف مع إخوته الذين باعوه.
اغفروا..!
♦ تدريب اليوم: إذا أُهنت من أحد، وكانت الإهانة شديدة، فلا ترد الإهانة بمثلها.. بل أترك الله هو الذى يدافع عنك، ويرد لك اعتبارك.. اقرأ وعد الرب لك (تث35:32)، (خر14:14).
اكسب نفسك !
♦ تدريب اليوم: لا تثق بنفسك ابداً، ولا بقوتك الذاتية ومقدرتك على مقاومة التجربة، فكلما ادركت قلة قوتك الذاتية كلما صمدت ووقفت بأكثر تأكيد.