بقدر الإمكان حاول الحفاظ على سلامك الداخلى والطريقة الوحيدة لذلك هى مسامحة الناس الذين أخطأوا فى حقك، إن زيادة الغضب تسبب المزيد من الضغط، بينما السلام أكثر انتاجية