“إذا بدأت الصلاة ولاحظت أن قلبك غير مستجيب للصلاة وقد شملته برودة، أوقف الصلاة وحاول أن تدخل الحرارة في قلبك، إما بذكر خطاياك واعترافك بها، وأما بذكر إحسانات الله عليك بالرغم من جحودك وشرودك الكثير”. (يوحنا كرنوستادت)
تدريب: اليوم فى صلاتك حاول أن تركز على حضور الله وقت الصلاة، وأن توجه مشاعرك إليه… ابذل كل جهدك لتتجنب تشتيت الفكر، ولكما سرحت فى الصلاة ارجع مرة أخرى بهدوء للإنتباه لكلمات الصلاة.