إذا اشتدت عليك الأفكار ولم تستطع أن تصلي بفكر متجمع أترك الصلاة واسجد قائلاً: أنا لا أريد أن اعد ألفاظًا ولكنني جئت أطلب معونة الله” (مار أفرام السرياني)
تدريب: درب نفسك على الصلوات القصيرة المتكررة (الصلوات السهمية)، مثل صلاة “يارب يسوع المسيح ارحمني” أو “ياربى يسوع المسيح أعنى” أو “أحبك يارب يسوع المسيح وأبارك اسمك” أو “أشكرك يارب على كل حال”… كثرة ترديد هذه الصلوات تجعلها تلتصق بعقلك الباطن بحيث ينشغل بها فكرك تلقائيًا، ويمكن أن تبقى معك حتى فى نومك. ولعله ينطبق على هذا قول المرتل “كنت أذكرك على فراشي”.