“لا تردد الصلوات واحدة تلو الأخرى فى سرعة ورتابة، بل رددها فى روية وتؤدة كما يفعل الإنسان عادة حين يخاطب شخصًا عظيمًا يسأل منه شيئًا… ومهما يكن من أمر فلا تنشغل بالألفاظ بل ثبت عقلك داخل قلبك” (القديس ثيؤفان الناسك)
تدريب: إن الجزء الأساسى من الصلاة هو الإنتباه، وبدون الإنتباه لا توجد صلاة، لا تدع الإنتباه ينصرف على الرب وعن إدراك حضوره.