“الصوم هو بدء طريق الله المقدس، هو تقويم كل الفضائل، بداية المعركة، جمال البتولية، حفظ العفة، أبو الصلاة، نبع الهدوء، معلم السكوت، بشير الخيرات”
(مار اسحق السريانى)
تدريب: حاول اليوم أن تكون هادئًا مهما كانت الأحداث المحيطة بك، حاول بكل وسيلة أن تحافظ على سلام نفسك وأن لا تضطرب، سيمكنك التمتع بالسلام الداخلى إذا ضبطت ذاتك بكل الوسائل من الغضب.